13キロの減量に成功した私の「やり抜く力」

私は、2年くらい前からダイエットを始めて、13キロの減量に成功しました。

最近よく色んな方から「どうやって痩せたんですか？」と聞かれるので、お答えしたいと思います。

私が１３キロ痩せた方法

おそらく、あなたも一度は聞いたことのある方法ばかりだと思います。
難しいこと、特殊なことは一切していません。具体的には、

これらを、片っ端から試してみました。
結果、もちろんその中でも効果が高いもの・低いものがありましたが、やること自体は
難しくも何ともありませんでした。

ではなぜ、一般的に
「ダイエットは難しい」と言われているのでしょうか？
それは、

みんな、やらないからです。
継続しないからです。

多くの人はやればできるのに、やらない

ほとんどの人は、目の前のスイーツに手が伸びるし、「今日くらいは大丈夫だろう」と
満腹まで食べてしまう。

「ダイエットして、綺麗になる未来」
よりも、
「目の前の美味しい食事を味わうこと」
を優先してしまいます。

「やり方は知っているけど・・・」
「できる気がしなくて・・・」

というのは、私からすれば全部言い訳にしか聞こえません。
なぜなら、ほとんどの人はダイエットの「やり方」を知っていて、
「やれば痩せるから」です。

ダイエットもビジネスも本質は同じ

これは、ビジネスにも当てはまります。
集客の方法だって、サロンの始め方だって、お金の稼ぎ方だって、調べれば出てきます。
方法なんて、いくらでもあるのです。
あなたがやらないから、変わらないだけなんです。

やり抜く力で、人生は簡単に変わります。
目先の満足に目を向けるか、本当に得たい未来のために頑張るか。

「やり方」を知るだけでは、何も変わりません。
でももしあなたに「やり抜く力」があれば、あなたの人生は簡単に変わります。
ダイエットもビジネスも、必要なのはたった1つ。
「やり抜く力」だけです。

世の中に、簡単にできる魔法なんて存在しない

私がやってきたことは、魔法のような方法なんかじゃありません。

ダイエットもビジネスも、一つ一つ全てやってみて、
その後うまく行きそうなことだけ集中して継続する。

たったこれだけのことです。

13キロも痩せてスゴい！と言っていただけることも多いですが
別に凄いことなんかやってません。

もっと言うと、やり抜くことができたのは、
諦めなかったからです。

諦めなければ辿り着ける

私はダイエットもビジネスも、諦めなかったから、諦めた人から見れば「すごいなぁ」となるだけで、私にとっては「やっただけ」なのです。

ネイリスト検定だって、何度も何度も不合格だったけど、絶対に合格すると決めて、諦めなかったから合格できましたし、

コンテストだって、絶対に表彰台に登ると決めて、その目標を何年も諦めなかったから表彰台に登ることができたのです。

目先の誘惑はたくさんあります。一歩踏み出すのも、とても怖いと思います。

もし出来なかったら、うまくいかなかったら。
また落ち込むのではないか、また悔しくて泣くんじゃないか。
と懸念することも、いまだにあります。

でも。それでもやり切るのです。
とても簡単じゃないですか？

あなたも今日から、1つ目標を決めて、やり抜いてみてください。

ちなみに私は13キロ落としてファッションもメイクも楽しくなったし
写真を撮られるのも好きになりました。
自分の見た目に自信が持てて、とても楽しいです^^